boli w

Zaczęło się od sporego ubytku chrząstki w prawym stawie kolanowym 3 lata temu. Zostały zastosowane metalowe łączniki które miałem wszczepione na 14tygodni. Po zabiegu wyjęcia łączników powiniennem mieć podany od razu Synvisc, czego lekarz nie zrobił. Pierwszy raz podał go dopiero pół roku po wyjęciu łączników. Od tego czasu mam ciągłe problemy ze [...]

a ja w miecha zrobilem 20cm darujcie sobie takie teksty ale napewno nie w miecha 4cm inni z dieta nie moga w miecha dwoch dobic a co dopiero 4cm chyba ze taki gen dobry Nie trafiona ironia, ale koniec spamu bo mnie łeb boli^^

[...] to bylo nic,,,, w niedziele robilem nogi na lajcie ,, w pon , noga byla w pelni zdrowa,, w pon 0 19 mialem laser,, a we wt o 5.00 jak szedlem do pracy juz mnie bolala,, boli do teraz,, wziolem nawet urlop aby doszla do siebie,,, ale to wina lasera.... to niejest nawrut mojej starej kontuzji z ktora sie zmagalem,,, to calkiem inne miejsce i [...]

[...] trenuje?Ale powiem ci w sekrecie,że TS, podnoszenie ciężarów i strongwoman.Jakbyś miał troszkę pojęcia i nie był tak negatywnie nastawiony to zauważyłbyś,że ciąg który Aneta wykonuje jest wg przepisów IPF czyli jak najbardziej kwalifikuje się do działu TS.Słyszałem,że twój rekord w mc jest słabszy od rekordu Anety i może dlatego tak cię to boli.

[...] opisywac alchemia taka miala byc swietna a ktos bardzo wiarygodny opisal boldka jako totalna padake i unichem wypadl duzo lepiej, z eap zawsze byl cyrk, na poczatku lipa bo boli, potem lipa bo goraczki, teraz ze nie dziala a ja twierdze ze dziala, gowna mam z ta firma wspolnego, bilem deczke i propa, towar klepal jak trzeba, znajomi stosuja [...]

[...] kolego, bo zachowujesz się jak dziecko. 3) Na resztę nie odpowiem, bo to najzwyczajniej w świecie marna prowokacja. 4) Twój plan jest tak bardzo niedopracowany, że głowa boli. -barki, po klacie. Gdzie obręcz barkowa nie ma nawet dnia przerwy i znów je katujesz, stawy i ścięgna również musz wypoczywać -przedni akton barków zmasakrowany dnia [...]

"4) Twój plan jest tak bardzo niedopracowany, że głowa boli. -barki, po klacie. Gdzie obręcz barkowa nie ma nawet dnia przerwy i znów je katujesz, stawy i ścięgna również musz wypoczywać -przedni akton barków zmasakrowany dnia wcześniejszego -triceps zmęczony po dniu klatki, nie pozwoli dać z siebie 100% w ćwiczeniach barków -nogi, nastepnie [...]

Przy przysiadach strasznie boli mnie kręgosłup . wie ktos jak można poradzic sobie z tym ?? Zmieniony przez - duration w dniu 2012-07-12 17:59:05 Jesteś pewny, że robisz poprawnie technicznie? Poproś kogoś bardziej doświadczonego o instrukcje. Robisz w końcu klasyczne przysiady ze sztangą na karku czy hack przysiady?

Cały czas zmieniam. Nigdy zrostów nie miałem. Zazwyczaj na przemian lewy/prawy pośladek. Z tym bólem się zdecyduj bo wcześniej napisałeś, że jak robisz sam to Cie boli ;) Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-11-26 11:41:43

[...] ide na siłke jest tam trener ma mi wszystko pokazać Mój tato mówi że ten trener sie nie zna i w ogóle i powie że Tak masz robić te duże ciężary , ja już od małego dzieciaka chciałem trenować na prawde od małego ale nie wyszło , a Clapik ile masz teraz lat? ja np robie teraz przysiady 1 noga z obciazeniem okolo 17 kg i nic mnie nie boli i nic .

[...] polecam to ze zdjęcia bez recepty i tanie tylko uwarzaj bo to maskuje ból nie leczy więc odpuść sobie ciężkie siady, martwe i zgięcia kręgosłupa. Ps miałem to samo co ty 2 tydzień boli pora wdrożyć trening na mobilność xD zdrowia /SFD/2020/10/20/895d9da6ba12499d9f4ca841a0d759c1.jpg Zmieniony przez - GymAddiction w dniu 2020-10-20 16:26:02

[...] który oczekuje odwalenia pracy przez innych. Ot co. Myślisz, że jak nie będzie rosła masa lub siła to też mamy obowiązek ci pomagać? Może robić za ciebie? Czytanie nie boli- uwierz. Najpierw poczytaj, zbierz jakąś wiedzę- potem sam coś zaproponuj. Grzecznie przenieś/ zadaj pytanie w odpowiednim dziale i będzie ok. Tam zajmą się tobą i [...]

[...] jeśli chodzi o mase. Ale daje to jakąś świadomość i początki wymusza zmianę odżywiania. I na pewno późniejsze treningi są łatwiejsze i nie ma takiego zaskoczenia "auuu to boli" i nie będziesz od września cierpiał na takie zakwasy jak bez pprzygotowania. Ale w dwóch słowach - w domu bez sprzętu dużego przyrostu masy się nie spodziewaj Natomiast [...]

Problem w tym że mnie nic nie boli. Na początku mięśnie mnie ciągnęły..tak je czułam po prostu, ale bólu nie było , tylko obrzęk.

[...] a na forach często wypowiadają sie "idioci", pseudo koxy dla których bez sztangi 100kg nie zbudujesz ciała. Jestem na 4 forach zarejestrowany i czasami piszą mi takie herezje że głowa boli. Powiedz mi mam ćwiczyc tak jak do tej pory czyli większymi ciężarami i w systemie 1-2-2 czy coś jak fitness szybkie ruchy z małym obciązeniem.

[...] sprawdzałem też ostatnio OHP 95x4 , pojawił się wyciąg więc i ćwiczenia na plecy oraz triceps (tutaj akurat po kontuzji barku coś boli ale na małym ciężarze mogę robić ) Siłownia powoli się robi a mnie ponawil się pomysł na zrobienie drugiej w Poznaniu. Po prostu jak jestem w PZ nie mam gdzie ćwiczyć. [...]

"nie ma tam 35 bez jaj" MISKARB - nie mam zamiaru Ci tego udowadniac z centymetrem jednak, czy boli Cie to ze jest "tylko" lub "az" 2,5 cm wiekszy od twojego? Jesli Cie to uraduje to powiem Ci tyle ze info z profilu to sciema...tak naprawde to mam 27,5 w kablu... Pozdrawiam "ta ****a...wszyscy mają teraz po [...]

[...] o stopach ;/ i oczywiście dłoniach ;( wygląda to paskudnie..i nie uprawiam obecnie rzadnego sportu. . Na dodatek od jakiegos czasu jedna z żył koło nadgarstka strasznie mnie boli,puchnie i czasem swędzi .. nie wiem co to moze być .. moze macie jakiś pomysły...?? Mam równiez strasznie niskie ciśnienie.. Zmieniony przez - Gosienka23 w dniu [...]

[...] zwlaszcza po wzorajszym przeciazeniu...." - no tak , to problem "...Niebezpieczenstwo koniecznosci uzycia ctrl+alt+del... badz wspomozenia pracy 400W zasilaczem".... oj az boli.... musze przyznac ...ze po takiej interpretacji zachcialo mi sie sikać .....zaraz wracam "To nie sztuka zabić jeża ale kruka co go stuka... "

nie zdiagnozowano padaczki, nie miałem żadnych napadów ani nie boli mnie głowa. Czuje, że wszystko jest w porządku nie zauważyłem żadnych zmian.